Las botellas de agua inteligentes pueden ser útiles para algunos, pero la mayoría puede omitirlas

AppleInsider cuenta con el respaldo de su audiencia y, como Asociado y Afiliado de Amazon, puede ganar comisiones en compras calificadas. Estas asociaciones de afiliados no afectan nuestro contenido editorial. Una botella de agua inteligente puede ayudarlo a controlar la cantidad de agua que usa cada día y alentarlo a beber más cuando tenga poca agua. Sin embargo, no son una necesidad para la mayoría de los consumidores. Hay varias buenas razones por las que podría querer invertir en una botella de agua inteligente, pero hay muchas más razones para omitirlas y simplemente comprar una normal. Esto es lo que debe saber sobre la utilidad y practicidad de una botella de agua inteligente.

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¿Qué son las botellas de agua inteligentes?

El término «botella de agua inteligente» es un poco vago, ya que puede variar según el ajuste. Sin embargo, en general, las botellas de agua inteligentes se conectan a su iPhone y le brindan datos sobre la cantidad de agua que ha estado bebiendo. La mayoría de las opciones en el mercado tienen un par de sensores que determinan cuánto líquido has usado. Estos sensores se pueden colocar en la tapa de la botella, en la base o en la tapa de una botella. Estos sensores generalmente funcionan con baterías recargables o baterías de botón reemplazables. Además de rastrear su consumo de agua o líquidos, algunas botellas de agua también tienen sensores que pueden indicarle la temperatura del líquido en su botella o la cantidad real de agua que queda. Las botellas de agua inteligentes luego transmiten de forma inalámbrica esos datos a su iPhone, generalmente a través de Bluetooth. La mayoría de las botellas de agua inteligentes tienen aplicaciones complementarias que pueden mostrar estos datos y recordarle que beba agua regularmente. Algunas botellas de agua inteligentes no se limitan al seguimiento de la ingesta de agua, sino que pueden ofrecer funciones que van desde altavoces Bluetooth integrados hasta purificación de agua. A menos que esas características sean importantes para usted, probablemente sea mejor elegir una botella de agua inteligente en función de su capacidad para rastrear los niveles de agua en lugar de características irrelevantes.

¿Para quién es un biberón inteligente?

Todos deben beber agua. Aunque la ingesta diaria de agua recomendada exacta es discutible, en promedio debería consumir entre cuatro y ocho vasos al día. La persona promedio no tendrá problemas para saber si está deshidratada. Si bebe cuando tiene sed y come una cantidad decente de frutas y verduras ricas en agua, probablemente ya esté alcanzando sus objetivos. Por supuesto, hay excepciones a esto.
Las botellas de agua inteligentes pueden ayudarlo a realizar un seguimiento de su consumo de agua a través de la aplicación para teléfonos inteligentes. Algunas personas pueden estar crónicamente deshidratadas si tienen problemas para recordar beber. Las personas mayores también pueden tener una sensación de sed reducida, lo que puede contribuir a la deshidratación. Aquellos que intentan dejar un hábito de beber azúcar deben cambiar al agua, y una botella inteligente podría ayudar a iniciar el nuevo hábito. Aquellos que realizan una actividad física vigorosa o viven en un clima cálido deben beber lo suficiente para compensar la cantidad perdida a través del sudor. Generalmente, eso significa beber más de los cuatro a ocho vasos recomendados. En esos casos específicos, una botella de agua inteligente podría ser una forma práctica de realizar un seguimiento de la cantidad de agua que está bebiendo. También pueden recordarle que beba más agua si olvida hacerlo de forma crónica.

Desventajas de una botella de agua inteligente

Si bien una botella de agua inteligente puede ser útil para las personas mayores, los atletas o aquellos que se olvidan de beber con frecuencia, también tienen algunas desventajas que debe tener en cuenta. En primer lugar, está el precio. La mayoría de las botellas de agua inteligentes varían en precio desde $30 a $100. Eso es un poco más caro que incluso las botellas de agua «tontas» más elegantes. Muchas opciones de botellas de agua inteligentes también tienen luces integradas que parpadean para recordarle cuándo es hora de beber. En ciertos casos, p. B. durante una reunión de trabajo o un examen escolar, divididos en distritos. Algunas botellas de agua inteligentes tampoco se limitan a las luces parpadeantes. Muchos tienen parlantes Bluetooth incorporados y otras funciones innecesarias.
Muchas botellas inteligentes se iluminan para recordarle que debe beber, lo que puede distraerlo. Para algo que debería acompañarlo durante la mayor parte del día, cada pieza adicional de tecnología representa un posible punto de falla.Una botella de agua inteligente no durará tanto como una botella normal. Eso es algo a tener en cuenta para las personas que necesitan un dispositivo resistente. También está el hecho de que necesita mantenerlo cargado, algo que las botellas normales no necesitan. También está el hecho de que una botella de agua inteligente puede crear una sensación innecesaria de competencia con algo para lo que los humanos evolucionaron: beber agua. Como se mencionó, a menos que caiga en una categoría que podría beneficiarse de los recordatorios de bebida, probablemente esté tomando suficiente agua tal como está.

Qué buscar en una botella de agua inteligente

Las botellas de agua inteligentes no son para todos, pero si ha decidido que una le ayudaría, hay algunas cosas que debe considerar. El tamaño de una botella de agua inteligente es un factor importante, ya que solo debe comprar una que esté dispuesto a llevar a cualquier parte. Compruebe si el biberón inteligente también puede contener líquidos calientes o solo bebidas frías. También es importante verificar si la botella de agua inteligente es compatible con su dispositivo y sistema operativo específicos. Algunas botellas de agua inteligentes solo son compatibles con iOS o Android. Otras botellas de agua inteligentes pueden tener aplicaciones que requieren una versión más nueva de iOS o un modelo de teléfono inteligente. También está el problema de la carga. Como se mencionó anteriormente, algunas botellas de agua inteligentes funcionan con una batería de tipo botón que solo debe reemplazarse cada pocos meses. Otras opciones, como cualquier otro dispositivo inteligente, necesitan una carga regular.
Compruebe si la botella admite la carga o si necesita comprar pilas de botón para ella. Una buena opción es la botella de agua inteligente Hydrate Spark Pro, que se vende en Amazon por $ 70, mantiene las bebidas frías hasta por 24 horas y se conecta a su iPhone a través de Bluetooth. La botella de hidratación Thermos con Connected Smart Lid es otra alternativa para los usuarios de Apple. Es una botella liviana que puede rastrear tus niveles de hidratación y enviarte alertas para recordarte que bebas. Actualmente está a la venta en Amazon por $ 40. Si no le importan las fechas y solo quiere un recordatorio suave para beber más, la botella inteligente aislada 3 en 1 Icewater de $ 30 en Amazon renuncia al seguimiento de Bluetooth por una luz simple que se enciende cuando es hora de beber. También tiene un altavoz Bluetooth integrado.

Otras alternativas

Si desea o necesita comenzar a beber más agua, una botella de agua inteligente no es su única opción. Hay muchas aplicaciones en la App Store que pueden ayudarlo a realizar un seguimiento de su consumo de agua y recordarle que beba más. Aplicaciones como My Water: Daily Drink Tracker pueden ayudarlo a calcular su ingesta diaria de agua y enviar recordatorios a su iPhone o Apple Watch cuando sea el momento de tomar un sorbo. Si bien ofrece una suscripción, su funcionalidad básica es gratuita y suficiente para la mayoría.
Muchas aplicaciones ofrecen la misma funcionalidad que una botella de agua inteligente y son gratuitas o mucho más baratas. El resultado de usar una aplicación gratuita o de pago es que no tienes que pensar en cargar o llevar tu botella de agua inteligente a ningún lado. Incluso si invierte en una botella de agua mejor aislada como una HydroFlask, todavía le sobra dinero. Si bien ciertamente hay algunas personas que podrían beneficiarse de una botella de agua inteligente, la mayoría de nosotros estaría mejor usando una aplicación y una botella normal, o simplemente escuchando nuestra sed.

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