Territorio Móvil
Apple
La aplicación Apple Watch Workout está ayudando al equipo nacional de natación a romper récords

La aplicación Apple Watch Workout está ayudando al equipo nacional de natación a romper récords

Puede pensar que la aplicación Apple Watch Workout es más para un uso casual de aficionados, pero el Equipo Nacional de Natación de Australia le atribuye el mérito de ayudarlos a lograr sus mejores resultados. El equipo también usa aplicaciones personalizadas, pero la aplicación Workout ha jugado un papel importante al permitir que los nadadores vean sus métricas durante las sesiones de entrenamiento, dice el poseedor del récord mundial… Apple compartió la historia.

El equipo nacional de natación de Australia, The Dolphins, está utilizando Apple Watch, iPad y una combinación de aplicaciones para mejorar los resultados de su rendimiento e impulsar al equipo a través del período más exitoso de su historia. Al aprovechar los sensores y las capacidades de seguimiento de actividad del Apple Watch, los entrenadores de Swimming Australia pueden obtener una imagen más precisa de la salud y el rendimiento general de sus atletas. Y junto con el iPad y las aplicaciones personalizadas, este poderoso ecosistema ofrece datos y análisis en tiempo real, así como una poderosa herramienta de retroalimentación visual portátil que los entrenadores pueden usar cuando se comunican con los atletas en la piscina. La aplicación Workout nativa en Apple Watch realiza un seguimiento de las disciplinas de piscina y aguas abiertas y muestra las métricas de natación clave para que los atletas las vean durante los entrenamientos. “Los datos son el ingrediente clave cuando se trata de desarrollar resultados de rendimiento para nuestros atletas”, dice Jess Corones, gerente de soluciones de rendimiento de Swimming Australia. “Hemos visto una mayor participación de los atletas que usan Apple Watch, lo que nos brinda más puntos de datos para informar el análisis y tomar decisiones de entrenamiento. El iPad se ha convertido en una herramienta de entrenamiento indispensable, ya que nos permite acceder instantáneamente a los datos de salud de los atletas y a las imágenes de las carreras desde cualquier lugar”.

Un elemento de esto fue evitar el sobreentrenamiento.

El poseedor del récord mundial de natación y medallista de oro, Zac Stubblety-Cook, confía en Apple Watch para recibir comentarios instantáneos durante todo el día para administrar mejor su carga de entrenamiento y recuperación para garantizar que llega a las competencias en su mejor momento. «Como atleta de alto nivel, es importante para mí poder acceder a datos de actividad y frecuencia cardíaca en tiempo real para poder hacer ajustes rápidos y evitar el sobreentrenamiento», dice Stubblety-Cook. «Poder medir con precisión mi frecuencia cardíaca entre series ha sido un punto de datos realmente valioso para mí y mi entrenador para comprender qué tan bien estoy respondiendo al entrenamiento».

La atleta de para natación, medallista de oro y poseedora del récord mundial Katja Dedekind también es fanática.

«Fue increíblemente conveniente tener algo en mi muñeca que fuera discreto y rastreara mi sueño, actividad y variabilidad de la frecuencia cardíaca», dice Dedekind. “Elimina las conjeturas de la preparación del entrenamiento y es mucho más preciso que ingresar datos manualmente. Antes de Birmingham, jugó un papel importante en mi preparación, ya que permitió que el equipo de rendimiento monitoreara de forma remota mi salud y estado físico para garantizar que pudiera reducir mi entrenamiento en el momento óptimo”.

Apple ha destacado las próximas mejoras de la aplicación en watchOS 9.

watchOS 9 presentará nuevas mejoras de natación, incluido el reconocimiento de la tabla de natación como un estilo de natación para los entrenamientos de natación en piscina. Usando la fusión de sensores, Apple Watch detecta automáticamente cuando los usuarios nadan con una tabla de natación y clasifica el tipo de brazada en el resumen del entrenamiento junto con la distancia nadada. Los nadadores también pueden realizar un seguimiento de su eficiencia con una puntuación SWOLF: un conteo de brazadas combinado con el tiempo en segundos que se tarda en nadar una vuelta en la piscina.

FTC: Utilizamos enlaces de afiliados automáticos que generan ingresos. Más.