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Comience su viaje de acondicionamiento físico con estas máquinas de ejercicio inteligentes

AppleInsider puede recibir una comisión de afiliado por compras realizadas a través de enlaces en nuestro sitio. El camino hacia la buena forma física puede ser francamente brutal para un principiante, pero puede impulsar su viaje de entrenamiento con estos dispositivos de entrenamiento inteligentes que funcionan con su iPhone. Estas máquinas de ejercicios habilitadas para aplicaciones hacen que las rutinas de ejercicios sean menos intimidantes y más efectivas al guiarlo a través de las repeticiones, seguir su progreso y motivarlo a mejorar. Aquí están nuestras mejores opciones.

Smart Jump Rope Rookie de Tangram

Para los principiantes que comienzan su viaje de entrenamiento, una rutina complicada puede ser desalentadora. Saltar la cuerda es un ejercicio cardiovascular increíblemente eficiente, y esta cuerda inteligente lo hace aún más efectivo.SmartRope Rookie Blue Esta comba inteligente se conecta a la aplicación SmartRope a través de Bluetooth y es compatible con Apple Health y Google Fitness. La aplicación SmartRope rastrea métricas como el conteo de saltos, las calorías quemadas y una meta diaria, lo que lo hace útil para que los principiantes sigan su progreso a medida que mejoran sus métricas. Hay una configuración de entrenamiento de intervalos incorporada para sesiones cronometradas para garantizar un entrenamiento desafiante incluso para los novatos ocupados. La aplicación también tiene un sistema de recompensas incorporado para estimular al usuario y ofrece la posibilidad de unirse a desafíos con otros usuarios de Smart Rope para mantenerlos motivados en una competencia sana.

Cubii JR2+

El Cubii JR2+ es un entrenador elíptico de bajo impacto que facilita que un principiante se mantenga activo incluso con movilidad limitada.Cubii JR2+ Cubii afirma que los usuarios pueden ponerse en forma mientras están sentados con el hardware. Esta máquina de pedales sentado está diseñada para usarse en el escritorio o incluso en el sofá. Hay ocho niveles de resistencia, por lo que aún puede ser un entrenamiento desafiante a medida que el usuario se vuelve más fuerte. El entrenador elíptico se sincroniza con la aplicación móvil Cubii y el usuario puede establecer objetivos diarios y realizar un seguimiento de las calorías quemadas, los pasos, la distancia y el tiempo en la aplicación. La aplicación Cubii se puede usar en iPad, iPhone y Apple Watch. Una cosa a tener en cuenta es que el usuario aún tiene que ingresar manualmente los datos de la pantalla LCD en la aplicación. Con un peso de menos de 20 libras, este ejercitador compacto se guarda fácilmente cuando no está en uso.

JAXJOX Kettlebell ajustable Connect 2.0

Para los principiantes interesados ​​en desarrollar músculo, esta pesa rusa inteligente no solo lo desafía, sino que también realiza un seguimiento de sus métricas de estado físico.JAXJOX KettlebellConnect 2.0 ajustable La pesa rusa cuenta con sensores de movimiento de seis ejes para detectar el movimiento y realizar un seguimiento de sus estadísticas mientras la usa. Puede sincronizar la pesa rusa con la aplicación Jaxjox para realizar un seguimiento de sus repeticiones, calorías, frecuencia cardíaca y más. El KettlebellConnect 2.0 cuenta con un núcleo giratorio para la selección de peso, lo que ahorra espacio ya que son esencialmente seis pesas rusas en una. Los pesos de las pesas rusas varían de 12 a 42 libras, y puede ajustar el peso en incrementos de 6 libras con solo presionar un botón. La aplicación se puede utilizar en iPhone o Apple Watch. Es gratis para descargar y usar, con una opción para acceder a entrenamientos ilimitados por $ 24.99 por mes.

Entrenadores Stealth Ab y Plank Core

Hacer tablones puede ser terriblemente difícil para los principiantes, pero convertirlo en un juego podría quitarle ventaja.Stealth Abs + Plank Core Trainer Este entrenador básico parece una tabla de bodyboard con un soporte para teléfono incorporado. Todo está configurado en una pelota de microejercicio de 360 ​​grados para trabajar los músculos centrales desde los abdominales hasta los oblicuos. Hay almohadillas para los brazos en el tablero para amortiguar los antebrazos cuando se activa el núcleo. También soporta hasta 300 libras, lo que lo hace utilizable para diferentes tipos de cuerpo. Stealth Core Trainer ofrece juegos de ejercicios gratuitos en su aplicación Stealth Fitness a la que puede conectarse desde su iPhone. Los cuatro juegos gratuitos son Stealth Speed ​​Gliding, Color Chase, Galaxy Adventure y Space Escape. Todos estos juegos se juegan usando tu poder central para controlar las acciones en el juego, por lo que podría hacer que la tabla sea más llevadera y, como decimos, más divertida. Cómprelo por $ 149.00 de Stealth, pero tenga cuidado con las ofertas de $ 99.00. También puede comprar este entrenador en Amazon por $ 129.00.

Máquina de ejercicios para el hogar Nucleus Core Pro

Para aquellos nuevos en el ejercicio, los entrenamientos HIIT (entrenamiento de intervalos de alta intensidad) son excelentes porque son muy poderosos incluso en pequeñas dosis. Combinado con Nucleus Core Pro, los resultados pueden ser increíbles.Equipo de ejercicios para el hogar Nucleus Core Pro Con unas medidas de 15″ x 12″ y un peso de solo 5 libras, el Nucleus Core Pro está diseñado para usarse de manera rápida y segura. En este pequeño y ligero aparato hay un líquido con una viscosidad superior a la del agua, y este es el secreto de su eficacia. Cuando se golpea durante un entrenamiento, crea la resistencia adecuada y fortalece al usuario. Lo bueno del Nucleus Core Pro es que es flexible para todos los niveles de condición física. La resistencia será ligera cuando se mueva lentamente, pero a medida que una persona se vuelve más fuerte y se mueve más rápido, se vuelve mucho más difícil empujar contra ella. Se incluyen más de 30 entrenamientos con Nucleus Core Pro para que los principiantes tengan un entrenador que los guíe en el uso y la progresión. La aplicación Nucleus Core Pro tiene nuevos entrenamientos cada mes y es compatible con iPhone y Apple TV.

Vertical GO 2

El Upright Go 2 es un pequeño dispositivo habilitado para aplicaciones diseñado para ayudarlo a desarrollar buenos hábitos para corregir su postura, que es vital para la salud y el estado físico en general.Vertical GO 2 | El corrector de postura original Este entrenador de postura inteligente se adhiere a la espalda entre los omóplatos. Se diferencia de los aparatos ortopédicos o cinturones de postura en que no hay soporte forzado y su cuerpo desarrolla sus propios músculos para mantener una buena postura. Conecte el dispositivo a la aplicación iOS Upright Go 2 y active el modo de ejercicio para obtener información sobre la postura al instante y en tiempo real. A lo largo del día, este pequeño dispositivo en tu espalda vibra suavemente mientras te inclinas hacia atrás, recordándote que debes enderezar tu columna vertebral como un hábito. En la aplicación Upright Go, puede establecer su objetivo de postura y realizar un seguimiento de su progreso a lo largo del tiempo, para que pueda ver cómo su postura mejora gradualmente. Tiene solo 1,89 pulgadas de largo, por lo que puede llevarlo fácilmente al trabajo o la escuela sin que se convierta en una carga. Se puede cargar a través de un cable de carga USB incluido y cada carga puede durar hasta 40 horas. Los adhesivos son hipoalergénicos y están hechos de silicona de grado médico, por lo que no dejan marcas en la piel. Son reutilizables hasta diez veces y se pueden reemplazar con paquetes adhesivos adicionales.