CardioBot ahora puede medir los niveles de estrés basado en el Apple Watch

CardioBot es una aplicación popular que utiliza datos de salud del Apple Watch para mostrar cómo los usuarios pueden llevar vidas más saludables al mostrar patrones notables. La aplicación ahora se ha actualizado con una nueva función que utiliza los mismos datos obtenidos a través del Apple Watch para medir los niveles de estrés.

Variabilidad de la frecuencia cardíaca y nivel de estrés.

Como explica la aplicación a los usuarios, la función se basa en la variabilidad de la frecuencia cardíaca o HRV. Tales variaciones pueden mostrar qué tan bien su cuerpo puede manejar el estrés o incluso un entrenamiento duro. Las personas con HRV baja pueden experimentar más estrés, mientras que aquellas con HRV alta no suelen experimentar estrés. Una HRV alta también indica que el sistema cardiovascular de una persona está en buena forma. CardioBot combina los datos de su corazón provenientes del Apple Watch y ahora muestra los valores de HRV de una manera intuitiva. Con estos datos, los usuarios pueden planificar entrenamientos más desafiantes y comprender exactamente cuándo su cuerpo está bajo estrés. Para aquellos que no están familiarizados con él, facilita la visualización de su frecuencia cardíaca y otros datos para detectar tendencias. La aplicación también es compatible con el seguimiento de la presión arterial y la presión del pulso. Los análisis se basan en estudios y recomendaciones de la American Heart Association.

Tu Apple Watch mide tu frecuencia cardíaca cada 4 minutos durante el día. CardioBot facilita la comprensión de los datos recopilados por el Apple Watch, para que pueda mejorar su estilo de vida y descubrir patrones notables. CardioBot utiliza los estudios proporcionados por la American Heart Association para crear recomendaciones inteligentes que lo ayuden a mejorar su sistema cardiovascular y mantener su salud.

Además de las funciones principales de salud, la aplicación también incluye widgets para la pantalla de bloqueo y la pantalla de inicio del iPhone. Ya puedes descargar CardioBot desde la App Store. La aplicación se puede descargar gratis con una suscripción mensual dentro de la aplicación de $1.99 o $19.99 por año. Vale la pena señalar que se requiere un iPhone con iOS 14 o posterior y un Apple Watch con watchOS 7 o posterior.

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