Mejora tu vida y tus hábitos con estas fantásticas aplicaciones para iOS
¿Está tratando de dejar de fumar? Si tiene dificultades para dejar de fumar, QuitNow es para usted. Lo primero es lo primero: sabes que fumar es malo para tu cuerpo. A pesar de esto, muchos siguen fumando. Entonces, ¿por qué parar? Cuando deja de fumar, mejora la calidad y la duración de su vida y la vida de quienes lo rodean. Una forma de prepararse para el comienzo exitoso de su vida libre de humo es encender su teléfono con QuitNow. QuitNow es una aplicación comprobada que lo ayudará a dejar de fumar. Su objetivo es evitar el tabaco dándote una imagen de ti mismo. Es más fácil dejar de fumar si se enfoca en estas cuatro áreas: Su condición de ex fumador: cuando deje de fumar, el enfoque debe estar en usted. Piense en el día que dejó de fumar y haga los cálculos: cuántos días ha estado sin fumar, cuánto dinero ha ahorrado y cuántos cigarrillos ha evitado. Es más fácil si divide la tarea en pequeños y tareas fáciles. Entonces QuitNow le da 70 metas basadas en los cigarrillos que ha evitado, los días desde su último cigarrillo y el dinero que ha ahorrado. Así tendrás éxito desde el primer día.- Comunidad: el chat del exfumador: si dejas de fumar, debes quedarte en las zonas de no fumadores. QuitNow presenta un chat lleno de personas que, como tú, han dejado el tabaco. Pasar tiempo con personas que no fuman facilitará su camino.- La salud de su exfumador: QuitNow proporciona una lista de indicadores de salud para explicar cómo mejora su cuerpo día a día. Están basados en los de la Organización Mundial de la Salud y los actualizaremos tan pronto como lo haga la OMS. Además, hay otras secciones en la pantalla de configuración que podrían ayudarte a dejar de fumar. – Preguntas frecuentes: hay algunos consejos para dejar de fumar y sinceramente no sabemos dónde ponerlos. La mayoría de las personas que dejan de fumar buscan consejos en Internet, y hay muchos consejos falsos por ahí. Buscamos en los archivos de la Organización Mundial de la Salud para encontrar la investigación que realizaron y sus conclusiones. Encuentre todas las respuestas a sus preguntas sobre dejar de fumar en las Preguntas Frecuentes.- El Bot QuitNow: A veces tiene preguntas extrañas que no aparecen en las Preguntas Frecuentes. En estos casos, puedes preguntarle al bot: los entrenamos para responder estas extrañas preguntas. Si no tiene una buena respuesta, se comunicará con el equipo de QuitNow y ellos actualizarán su base de conocimientos para que puedan obtener las mejores respuestas a sus preguntas. Por cierto, sí: todas las respuestas de los bots son de los archivos de la OMS, como consejos de preguntas frecuentes.- Libros para dejar de fumar: conocer algunas técnicas para dejar de fumar hará que la tarea sea más fácil. Siempre hay alguien hablando de libros en el chat, así que investigamos cuáles son los más populares y cuáles pueden ayudarte a dejar de fumar para siempre. ¿Tiene alguna idea para hacer que QuitNow sea aún mejor? Si es así, escríbanos a ios@fewlaps.comCondiciones de servicio: https://tos.quitnow.app/eulaPolítica de privacidad: https://tos.quitnow.app/privacypolicy
