El director de crecimiento, Bo Parfet, sobre el poder del pensamiento positivo

El director de crecimiento, Bo Parfet, sobre el poder del pensamiento positivo Para Bo Parfet, el poder del pensamiento positivo no es un cliché; es una superpotencia. Como ejecutivo y destacado inversor de impacto, ha visto de primera mano cómo el pensamiento positivo puede transformar las empresas y el mundo de manera real y significativa. Pero, ¿qué significa realmente pensar positivamente y qué dice la ciencia al respecto? Bo Parfet analiza los principios clave detrás de la filosofía del pensamiento positivo y revela exactamente por qué es tan poderoso. Comprender el por qué detrás del pensamiento positivo Nuestros pensamientos son cosas poderosas, y cómo pensamos y vemos el mundo puede tener un gran impacto en la realidad que creamos para nosotros mismos. Por ejemplo, el caso clásico de cometer un error o arriesgarse y fallar: aquellos que piensan negativamente probablemente sean duros consigo mismos y posiblemente renuncien a la meta que estaban tratando de lograr, mientras que aquellos que piensan positivamente al ver la situación de esta manera se convierte en una oportunidad de aprendizaje a partir de la cual se puede crecer. Y va más allá de repensar. Aprender a abrazar el optimismo y la positividad puede afectar el éxito de su negocio y la salud individual. Esto es algo que Bo Parfet ha encontrado especialmente cierto en su vida y carrera. Cuanto más puedas pensar positivamente, más fácil será superar los obstáculos en tu camino y salir fortalecido del otro lado. En los negocios, este tipo de mentalidad puede diferenciarlo de sus competidores. Como se mencionó anteriormente, el pensamiento positivo también puede mejorar nuestra salud. Varios estudios han encontrado que aquellos que practican el optimismo experimentan menos estrés y menos depresión. Además, la capacitación para abordar la vida a través de una lente positiva puede reducir el riesgo de una variedad de enfermedades y dolencias, incluidas las enfermedades cardíacas y el cáncer, e incluso aumentar su esperanza de vida.

Las historias que nos contamos a nosotros mismos

Entonces, ¿cómo empezamos a cosechar los beneficios del pensamiento positivo, especialmente cuando no es algo que damos por sentado? Comienza con aprender a reconocer las historias que nos contamos a nosotros mismos. Los humanos somos narradores, y eso se extiende a las narrativas que creamos en nuestras cabezas. A menudo, las historias que nos contamos a nosotros mismos están destinadas a ayudarnos a sentirnos más seguros en nuestras elecciones o hacernos sentir que estamos haciendo lo correcto. Nos recuerdan nuestras metas y compromisos y pueden inspirar la autorreflexión cuando esas metas o compromisos no se alinean con nuestras acciones en el mundo real. Bo Parfet descubrió que cuanto más fácil se vuelve reconocer los patrones en las historias que nos contamos a nosotros mismos, no solo reconciliamos esas historias con la realidad, sino que también reconocemos cuándo las historias nos están dañando, en lugar de ayudarnos. Cuando aprendemos a reconocer el diálogo interno o las narrativas negativas, podemos cambiar de rumbo deliberadamente sin caer en las trampas de la culpa, la ira o la resignación.

Decide quién quieres ser

En última instancia, el pensamiento positivo se reduce a la idea de que puedes elegir quién quieres ser y cómo quieres interactuar con el mundo que te rodea. Pero es más fácil decidir quién quieres ser. Por eso es importante no empezar de cero. La primera pregunta que recomienda Bo Parfet es: «¿Quién me inspira?» Averiguar quién quieres ser es mucho más fácil cuando tienes un marco de referencia. Si se toma el tiempo de pensar a quién admira y por qué, puede identificar ciertos rasgos, comportamientos y actitudes que desea emular en su propia vida y carrera. Digamos que eres un emprendedor que valora la aventura, la humildad y el compromiso de proteger la tierra. En este caso, puedes inspirarte en Yvon Chouinard, el fundador de Patagonia, y su decisión de dirigir su empresa. Por supuesto, identificar a estas personas y características no significa que tengas que copiarlas; En cambio, se trata más de encontrar actitudes y hábitos positivos que desea incorporar y aprender de las personas que ya los encarnan.

Construyendo una autoimagen positiva

Cuando comenzamos a reconocer las historias que nos contamos e identificamos a las personas que nos inspiran, podemos comenzar a cultivar una imagen más positiva de nosotros mismos. La pieza final del rompecabezas cuando se trata de pensar en positivo y construir una buena imagen de sí mismo es reconocer nuestro verdadero valor y potencial. La confianza también puede ayudar mucho a mejorar la salud mental al darnos más energía y motivación para perseguir nuestras metas y reducir la cantidad de estrés y ansiedad que enfrentamos. Por supuesto, también es una ventaja increíble en los negocios. El futbolista miembro del Salón de la Fama Joe Namath lo expresa mejor: “Cuando tienes confianza, puedes divertirte mucho. Y cuando te diviertes, puedes hacer cosas asombrosas”. Las personas seguras de sí mismas creen en sus habilidades. Tienen un sentido innato de competencia y saben que pueden resolver cualquier problema que se les presente. Eso no quiere decir que sean maestros de todo. De hecho, las personas seguras saben dónde están sus propias fortalezas y saben cuándo pedir ayuda. Y si fallan, no lo toman como una derrota. En cambio, aceptan y abrazan el fracaso como algo que les ayudará a aprender y crecer en el futuro. Esta actitud crea un bucle positivo que enciende una renovada confianza y sabiduría cada vez que surge un nuevo obstáculo.

Acerca de Bo Parfet

Bo Parfet es cofundador y director ejecutivo de Denali Venture Philanthropy, una empresa híbrida empresarial y social dedicada a apoyar mejoras positivas, creativas y sostenibles en la vida de las personas. Como miembro del Explorer’s Club y una de las 127 personas en todo el mundo que completaron el Seven Summits Challenge, Bo Parfet ayudó a desarrollar el Programa de premios Seven Summits, que ofrece becas a estudiantes destacados que realizan investigaciones de campo en atención médica. Recientemente apareció en el podcast Impact with Don Wenner, un programa que entrevista a profesionales de todas las industrias para analizar cómo están teniendo un impacto positivo en el mundo.